感冒了为什么需要补充维生素C？为什么？我有点感冒。孩子感冒发烧可以吃维生素C吗？维生素C有增强免疫力、预防感冒的作用，相比成人，儿童更容易缺乏维生素C，为什么感冒要服用维生素C？维生素b:b1具有维持稳定健康的大脑神经状态、促进身体发育、维持正常的心脏功能、预防脚气病、防止蚊虫叮咬的作用，感冒了有必要增加维生素C的量吗？维生素c能治好感冒吗。
生病时补充维生素C的好处维生素会对我们的健康有很多好处，因为人需要大量的维生素，所以要及时补充维生素，特别是要多吃含维生素C的食物，下面是生病时补充维生素C的好处。疾病中补充维生素C的好处。坏血病的防治坏血病是一种由于长期缺乏维生素c引起的疾病，得了坏血病后，人体的腋窝、胸腹部会开始出现血斑。
治疗过程中注射维生素C已成为主要的治疗方法。维生素C又称抗坏血酸，当我们体内维生素C的含量始终处于充足状态时，可以有效地防止我们得坏血病。2、维生素C的美白作用从医学角度来说，维生素C是一种抗氧化剂。当我们定期补充体内的维生素C时，它可以帮助我们分解和排出体内的黑色素，保持皮肤的白嫩，所以我们应该经常吃一些水果和蔬菜来达到美白的效果。
现在不用吃药就能治好感冒。我们每天呼吸的空气中漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，这些致病菌不断通过我们的呼吸进入我们的鼻腔。但一般来说，鼻腔本身的排毒系统可以在15到30分钟内将致病菌输送到鼻咽部，最后进入胃中消化。这个时候病毒的数量始终在鼻腔免疫系统可以承受的范围内，所以我们不会生病。
这个时候病毒可以繁殖出比鼻腔免疫系统所能承受的更多的病毒，病毒就会侵入人体，我们就会感冒。(在经期、孕妇、鼻炎患者身上比较明显，就是比较容易感冒。后来鼻腔内的病毒基数更大，病毒数量增加更快，于是大量病毒开始向身体其他部位扩散，感冒的全身症状开始显现。所以，感冒时，鼻子就充当了病毒大本营的角色。只要坚持用温盐水冲洗鼻腔，把鼻子里的大量病毒清理掉，入侵人体的病毒就会越来越少。
回答这个问题的时候，说实话，感冒期间我也喝一瓶C柠檬。维生素C的作用:1。合成胶原蛋白，形成软骨、骨、釉质和血管上皮的重要基质。2.促进脯氨酸转化为脯氨酸的反应，脯氨酸是胶原蛋白的重要成分之一，所以维生素C可以促进胶原蛋白的形成。3.保持结缔组织的正常因为胶原蛋白是构成结缔组织的细胞间质。
5、制造肾上腺类固醇激素。6、促进伤口愈合，增加对损伤、感染等应激的敏感性。7.在感染和发烧期间，这种维生素的流失也会增加，因此它对刺激的反应起着重要作用。8、排毒；9、改善心肌功能，降低毛细血管脆性，增加机体抵抗力；10.对抗自由基有助于防癌，降低胆固醇，预防坏血病。吃太多维生素C对健康有害。维生素C是最常见的维生素，被认为是毒性最小的。
感冒时服用维生素C是有用的，主要可以提高身体对外界的抗应激能力，从而增强身体的抵抗力。感冒一般发生在病毒感染，没有特效治疗方法。感冒的恢复主要靠身体自身的免疫力。维生素C可以增加体内干扰素的合成，起到体内抗病毒的作用，也可以提高机体抗病毒和抗病毒的能力。一般建议通过饮食补充维生素C。平时多吃维生素C含量高的新鲜水果和蔬菜，参与体内各种物质的代谢，增强免疫力，产生抗体，感冒后服用维生素C，有助于疾病的恢复。
感冒后身体发炎，你发烧头痛。服用维生素C可以抑制一些炎症反应，缓解症状。但是，光吃维生素C是不够的。必须检查血液中的病原体和微量成分，明确病因，进行对症治疗。在感冒的治疗上，主要是对症治疗。比如有明显的发热，可以选择解热镇痛药。如果鼻塞流鼻涕，可以选择一些药物缓解鼻粘膜充血肿胀。感冒是一种自限性疾病。普通感冒病程约3~5天，流行性感冒病程约7~10天。
90%以上的感冒是由病毒引起的。感冒病毒侵入人体后，会干扰人体内的nk免疫细胞，而维生素C可以促进nk免疫细胞的生长，产生干扰素，所以一般可以达到预防感冒的效果。感冒后，维生素C的摄入如下:如果有咽痛、流鼻涕等初期症状，服用1 ~ 2克维生素C，这些症状就会消失。如果不能治愈，等一个小时再服用相同剂量的维生素c。
维生素C(l)用于防治坏血病，以及各种急慢性传染病和紫癜。克山病患者出现心源性休克时，可使用大剂量本品进行治疗。(2)慢性铁中毒的治疗:维生素C促进去铁胺对铁的螯合作用，加速铁的排泄。(3)维生素C对治疗特发性高铁血红蛋白血症有效。*(4)下列情况维生素C需求量增加:①患者接受长期血液透析、胃肠道疾病(长期腹泻、胃切除术或回肠切除术后)、结核病、癌症、溃疡、甲亢、发热、感染、外伤、烧伤、手术等。②由于严格的饮食控制或选择，接受肠外营养的患者在妊娠期和哺乳期因营养不良、体重突然下降，需要增加维生素C的需要量；③使用巴比妥类、四环素类、水杨酸类药物，或维生素C作为泌尿系统酸化剂(维生素C可提高乌洛托品的作用)时，维生素C的需要量增加。
维生素C具有增强免疫力、预防感冒的作用。与成人相比，儿童更容易缺乏维生素C..原因维生素C是人体必需的营养素，但人体本身无法合成。维生素C广泛存在于新鲜水果和蔬菜中。现在的孩子大多喜欢吃肉，蔬菜的摄入量比较少。维生素c是水溶性的，易溶于水；并且它不耐高温。有些蔬菜经过高温炒制后，其中所含的维生素C往往会流失。如何判断宝宝维生素C缺乏？宝宝皮肤出现针状血斑，牙龈经常出血，提示宝宝维生素c缺乏。
宝宝有伤口而且很难愈合，伤口也容易感染。宝宝的骨骼没有完全钙化，有发育不良的症状。如何给孩子补充维生素C虽然孩子容易缺乏维生素C，但是来源非常丰富。只要食物结构均衡，他们应该坚持多吃绿色、红色和紫色的蔬菜和水果，如青椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等蔬菜。柑橘、山楂、草莓、橙子、猕猴桃等水果可以充分保证人体获得每天所需的维生素C。
专家建议:对于没有发热症状的感冒，使用维生素C比使用抗生素更好。春季是感冒等呼吸道传染病的高发季节。感冒不仅给生活、学习、工作带来诸多不便，还是很多疾病的导火索。感冒通常是由病毒引起的，只有一小部分可能是混合菌感染，这种情况往往发生在患病后几天。抗生素是用来对抗细菌的，对病毒无效，所以抗生素的滥用在产生毒副作用的时候是没有治疗作用的。此外，抗生素的滥用会导致大量耐药菌株的出现(据统计，目前80%的葡萄球菌对青霉素耐药)。
维生素b:b1具有维持脑神经稳定健康状态、促进身体发育、保持心脏功能正常、预防脚气和蚊虫叮咬的作用。食物含量由高到低:花生、豌豆、黄豆、小米、绿豆、鸭肝、猪肝、玉米、木耳。B2:具有保护血管、预防动脉硬化、抑制癌细胞、加速脂肪代谢和分解有毒物质、保护皮肤健康、促进毛发生长的功效。食物含量从高到低依次为:羊肝、口蘑、猪肝、紫菜、鳗鱼、鸡心、螃蟹、桂圆、猪心、豆豉。
食物含量从高到低依次为:葵花籽、金枪鱼、大豆、胡萝卜、鸡肉、扁豆、榛子、香蕉、牛肉。B12:可预防恶性贫血，维护神经系统健康，刺激食欲，促进儿童生长发育，缓解经期不适，改善睡眠，食物含量高低:牛肝、猪心、青鱼、臭豆腐、虾、牛肉瘦肉、鳕鱼、腐乳、火腿、鸡肉。B3:具有预防糙皮病、治疗头痛、降低胆固醇、缓解失眠、焦虑、抑郁、美白肌肤、改善肤质等功效。